Vsako zimo se zdravje naših otrok znajde pred veliko preizkušnjo. Ob vseh virusih in bakterijah, ki prežijo na naše otroke se zato starši upravičeno sprašujemo, kako okrepiti odpornost pri otrocih. Jeseni, ko otroci ponovno vstopijo v vrtec in šolske klopi, starši z grozo pričakujemo čas, ko se bodo začela sezona prehladov, vročine, kašlja in zamašenih nosov. Tako je stavek ‘en teden v vrtcu, deset dni doma’ med starši vrtčevskih otrok postal že kar pregovor. Vsem obolenjem se enostavno ne moremo izogniti. Kaj pa lahko vendarle storimo, da bo odpornost pri otrocih boljša, zimski čas pa preživet čim manj stresno?

odpornost pri otrocih

Vodilo naj bo narava

Otroci za svoje zdravje ne potrebujejo gore tablet in vsemogočih prehranskih dodatkov. Potrebujejo naš čas, gibanje na svežem zraku, dovolj spanca, zdravo prehrano in zadostno količino vode. Vse to pa mora biti začinjeno z veliko mero ljubezni.  Verjeli ali ne, tudi naši otroci lahko doživljajo stres. Ker pa se z njim težje soočajo kot mi, pogosteje zbolijo. Odpornost pri otrocih se zato v prvi vrsti začne graditi doma, kjer starši vzpostavimo zdrav način življenja kot rutino. Na odpornost pri otrocih pomembno vpliva sveža zelenjava in sadje, dovolj zaužitih beljakovin in zdravih maščob. Otrok se naj čim več giblje, popiti pa mora tudi dovolj tekočine.

Ker pa otrok, še posebej tisti malo bolj izbirčen, samo s prehrano težko zaužije vse potrebne minerale in vitamine je priporočljivo, da starši posežemo tudi po naravnih prehranskih dopolnilih. Odlična izdelka, namenjena krepitvi otroškega imunskega sistema sta Voglova Sirup Santasapina Junior, ki je pridobljen iz izvlečka svežih smrekovih vršičkov ter Echinaforce žvečljive tablete, ki celo zmanjšajo potrebo po antibiotikih.

Srečen otrok je zdrav otrok, zato svojemu malčku posvetite dovolj svojega časa, peljite ga na sprehod v naravo ali pa v mesto na topel kakav. Naravna prehranska dopolnila A. Vogel so posamezni delčki velike sestavljanke, imenovane otroški imunski sistem. Z njihovo pomočjo lahko odpornost pri otrocih še dodatno izboljšamo, ob pojavu bolezni pa se bo otrok hitreje pozdravil. A začeti moramo povsem drugje – pri sebi. S posvečanjem svojemu otroku in z gradnjo varnega in zaupanja vrednega odnosa boste za njegovo zdravje naredili več kot si mislite. Imejte se radi, veliko se smejte in bodite zdravi.